2025 02 07 one789 vn

Thạc sĩ, bác sĩ Hồ Ngọc Lợi, giảng viên Trường ĐH Y dược TP.HCM, cho biết: “Theo báo cáo của nhiều tạp chí y khoa uy tín trên thế giới, nguy cơ đột tử và ngưng tim khi chạy bộ là không cao. Ngưng tim thường do bệnh cơ tim phì đại hoặc xơ vữa động mạch vành và thường xảy ra chủ yếu ở nam giới, tỷ lệ này tăng lên trong thời gian gần đây. Ngoài ra, các vận động viên chạy bộ cần chú ý đến tình trạng đột quỵ xảy ra khi việc tập thể dục nặng trong thời gian dài ở môi trường có nhiệt độ cao và độ ẩm thấp. Vì vậy, vận động viên tham gia các giải chạy nên khám sức khỏe định kỳ. Việc thực hiện và duy trì lối sống khoa học là cần thiết, bằng cách hạn chế thức khuya, cố gắng ngủ đủ giấc, Nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng kéo dài; xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, không dùng thực phẩm nhiều dầu mỡ, cholesterol và chất béo; uống đủ nước, bổ sung điện giải…”.

"Đến cuối năm lớp 8, khi đã nhìn nhận được những lỗ hổng của mình ở môn học này, mình quyết tâm phải biến nó trở thành môn học giỏi nhất. Mình bắt đầu dành hầu như toàn bộ thời gian để tự học, tìm kiếm tài liệu từ nhiều hội nhóm về hóa học và luyện đề nhiều hơn", Nguyệt Hằng chia sẻ.

Khu vực xung quanh không có nhà riêng nên rất yên tĩnh, từ cửa sổ có thể nhìn thấy làn nước biển trong vắt, bạn có thể thư giãn trong khi cảm nhận gió biển và tiếng sóng.

“Chị mình thuộc cộng đồng LGBT, nhưng từ trước đến giờ mình không thấy điều đó có vấn đề gì cả. Mình còn tự hào khi có một người chị tâm lý và yêu thương mình tới vậy. Mình mong và tin rằng, chắc chắn 2 chị em mình sẽ hạnh phúc”, chị Quyên bộc bạch.

Sáng 30.10, một lãnh đạo UBND xã Hải Hà (TX.Nghi Sơn, Thanh Hóa) khẳng định thông tin một người dân bị thương khi tập trung phản đối xây dựng cảng container Long Sơn số 3 (tại thôn Hà Nam, xã Hải Hà) là không đúng thực tế.

Trong khi đó, Công ty CBRE lại đưa ra những mức giá cao hơn để phân loại chung cư. Kể từ quý 1/2024, CBRE áp dụng tiêu chí phân hạng căn hộ mới như căn hộ được định danh siêu sang là các dự án với giá sơ cấp trung bình trên 300 triệu đồng/m²; hạng sang là dự án với giá sơ cấp trung bình từ 120 - 300 triệu đồng/m²; căn hộ cao cấp có giá sơ cấp trung bình từ 60 - 120 triệu đồng/m²; dự án trung cấp có giá bán sơ cấp trung bình từ 35 - 60 triệu đồng/m²; hạng bình dân có giá sơ cấp trung bình dưới 35 triệu đồng/m²…